Rețetă · Pește și Preparate RapideFile de Somon Aromat cu Sos Picant de Lămâie Verde, Gătit la Abur în Instant PotFile de Somon Aromat cu Sos Picant de Lămâie Verde, Gătit la Abur în Instant Pot
O rețetă rapidă și sănătoasă pentru somon fraged, preparat la abur în Instant Pot, servit cu un sos vibrant de lămâie verde,...
- PREGĂTIRE
- 10 min
- GĂTIRE
- 5 min
- PORȚII BAZĂ
- 2 porții
- ENERGIE / PORȚIE
- 313 kcal
Mod Gătire (Fără Ecran Stins)
Inactiv (ecran normal)
Pentru un somon mai ferm, reduceți timpul de gătire la 4 minute. Dacă doriți un gust mai intens al sosului, preparați-l cu 15-20 de minute înainte de servire pentru a permite aromelor să se combine.
Etapele de preparare pas cu pas
- Pasul 1
Etapa 1 de preparare
Pentru sosul aromat, puneți în blender ardeiul jalapeno tocat, zeama de lime, cățeii de usturoi mărunțiți, siropul de arțar, apa fierbinte, pătrunjelul proaspăt, uleiul de măsline, boiaua de ardei dulce și chimenul măcinat. Mixați bine până obțineți un sos fin și omogen.
- Pasul 2
Etapa 2 de preparare
Turnați 240 ml apă în vasul interior al aparatului Instant Pot. Așezați cu grijă coșul de abur în interiorul vasului.
- Pasul 3
Etapa 3 de preparare
Condimentați generos fileurile de somon cu sare de mare și piper negru proaspăt măcinat, apoi așezați-le în coșul de abur.
- Pasul 4
Etapa 4 de preparare
Închideți capacul Instant Pot-ului și asigurați-vă că valva de eliberare a presiunii este în poziția de sigilare (Sealing). Selectați modul 'Steam' (Abur) și setați timpul de gătire la 5 minute, la presiune înaltă.
- Pasul 5
Etapa 5 de preparare
După încheierea programului de gătire, eliberați rapid presiunea (Quick Release) rotind valva în poziția de 'Venting'. Odată ce presiunea a fost eliberată complet, deschideți cu atenție capacul.
- Pasul 6
Etapa 6 de preparare
Mutați fileurile de somon, care ar trebui să fie fragede și gătite perfect, pe un platou de servire. Turnați sosul picant de lămâie verde pregătit anterior, deasupra fiecărui fileu.
- Pasul 7
Etapa 7 de preparare
Serviți imediat acest preparat delicios și sănătos.